Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu
Zihinsel sağlığınıza dair sorulara uzman psikologlardan yanıt alın. Psikolojik desteğin en ulaşılabilir adresindesiniz.
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Filtrele
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
15 yaşındaki oğlum okulda zorbalık yaşadıktan sonra yaklaşık bir senedir evden dışarı çıkmıyor nasıl çıkartabilirim
Oğlum 7 sınıfta akranları tarafından kilolu olmasından dolayı zorbalandı. Okulu bırakmak istedi okul yönetimi ile de ailecek gittik görüştük fakat yeterince ilgilenmediler zamanla çocuk tamamen okuldan koptu. İlk zamanlar ailesi olarak çocuğumuzu zorladık gitmesi için maalesef başarılı olamadık. Psikoloğa gidelim oğlum destek alalım dedik kabul etmedi sonuç olarak bir senedir evden dışarı çıkmıyor. Bu sorunu nasıl aşabiliriz. Sadece bilgisayarda oyun oynuyor. Annesi olarak ara ara bu konu ile ilgili konuşmaya çalışıyorum ama dışarı çıkmaya ikna edemiyorum eskisi kadar agresif değil ama kendi dünyasından da çıkmıyor. Şu an 15 yaşında.
Gizli Kullanıcı
Eşimin beni görmezden gelmesinin nedenleri
Merhabalar 🌸İnsanlar neden görmezden gelir, neden söylenenleri hiç bir şekilde anlamaz uygulamaz?. Sizce en doğrusu hiç bir şey yapmamak mı onlardan beklememek mi ? Ya da zamanla insanlar değişir mi bu mümkün mü? Eşime yapma dediğim ne hepsinin daha da fazlasını yapıyor. WC de çok uzun süre kaldığı için defalarca kez söyledim ama hala 2 saat sürüyor çıkması. Herhangi bir sorunu yok, telefon elinde oluyor ve hoşlanmadığım şeyleri yapmaya ısrarla devam ediyor. Tavsiyelerinize ihtiyacım var
Gizli KullanıcıKızıma nasıl okulu sevdiririm?
Kızım 6 yaşında 1 sınıfa gidiyor. ilk 2 ay okul sürecemiz çok iyi gidiyordu fakat son 4 haftadır sürekli girerken sınıfa ağlıyor benim sınıfa çıkarmamı istiyor. Arkadaşlarla oynamıyormuş yada onun istediği oyunlar oynanmıyormuş ve bunun için sürekli ağlıyor ne yapmam gerekli istediği hediyeleri alıyorum ağlamasın diye arkadaşlaruna çikolata dağıttık beraber kaynaşsın diye ne yapacağımı artık bilmiyorum. bana yardımcı olur musunuz. Lütfen uyuyamıyorum artık ben
Gizli KullanıcıKronik yorgunluğu nasıl atlatabilirim
Kronik yorgunluk nasıl geçer kendimi ne kadar uyursam uyuyayım hep yorgun hissediyorum psikolojim sürekli değişiyor ruh halim inişli çıkışı bir yorgun bir çok hareketli oluyorum bazen yemek yeme isteğim çok bazende hiç olmuyor dengesiz yemem söz konusu ve sürekli başım ağrıyor mutsuzum huzursuzum hayatımı nasıl toparlayacağım uykumu baya arttırdım ama fayda etmiyor yorgunluk gitmiyor hep benimle bir yük olarak duruyor
Gizli KullanıcıKadınların ayağına karşı fetiş
Ben küçüklüğümden beridir bu sorunla karşı karşıyayım kadınların ayağını yalamayı öpmeyi koklamayı bu durum gittikçe dahada hoşuma gidiyor nedense ama bu na bir çözüm bulmam lazım onun için buraya geldim benim durumumda çok insanın olduğunuda biliyorum bu durum öyle birşeyki tanıdığım yanımadığım birinin ayağına direkt gözüm kayıyor yanlış anlaşılmaktan korkuyorum öyle bir insanda değilim bu durumdan kurtulmak istiyorum yardımcı olursanız sevinirim
Gizli KullanıcıKendimi ifade etmek, birisinin hoşuma gitmeyen davranışını ona söylemek bana çok zor geliyor..
Başlıkta dediğim gibi kendimi açıklamak, rahatsızlık duyduğum bir davranışı söylemek, bana çok zor geliyor. Kendimi açıkça ifade edemediğim için kendimi yanlış bir şekilde ifade etmeye çalışıyorum. Bu durum benim hiç hoşuma gitmiyor. İnsanlar benim zihnimi, duygularımı anlayamaz, okuyamaz. Ben söylemeden beni anlayamazlar. Ama işte çok zor geliyor. Bir şeye üzüldüğümü, beni kırdığını söylemek, yüz yüze özür dilemek, çok zor geliyor. Sorunu çözemediğimde ve aynı şekilde devam edince sinirleniyorum çokça. Oysaki sorunu açıkça söylesem herşey hal olucak. Her seferinde kendimi zorluyorum ama dilim tutuluyor sanki. Söyleyemiyorum. İçim içimi yiyor. Günlük hayatta da çokca zorluk yarstiyor benim için. Arkadaş ilişkilerim olsun, aile arası ilişkilerim olsun. Her bakımdan yoruyor beni. İnternette beni tanımayan insanlara kolaya anlatıyorum ama gündelik hayatta olmuyor. Ne yapmam gerekiyor? Şimdiden teşekkürler 💗💗
Gizli Kullanıcıilişkimde nasıl daha sağlıklı iletişim kurabilirim
ilişkimde nasıl daha sağlıklı iletişim kurabilirim çünkü sinirlenince kendimize engel olamıyoruz ilk ben çirkinleşmeye başlıyorum sonra sinirlendiği için o başlıyor birbirimizi yıpratıp duruyoruz ama ayrılamıyoruz ilişkimizde güven sorunu olduğunu düşünüyorum ama daha sağlıklı ilişki kurmak istiyorum sorunlarımı direk dile getiremiyorum farklı şekillerde dile getiriyorum ve bu bize daha fazla zarar veriyor kafamda çok kuruyorum herşeyi çok büyütüyorum alınıyorum ve sinirlenip üzülünce kendime engel olamıyorum napmalıyız
Gizli KullanıcıKaygımı nasıl azaltabilirim
Dersler konusunda kaygılanıyorum kendimi yalnız hissediyorum neler yapacağımı bilmiyorum aktivite bulamıyorum geceleri uyuyamıyorum uyuşmalarım oluyor korkuyorum Neler yapmalıyım bilmiyorum Nasıl yöneteceğimi bilmiyorum stres yönetimim bende değil psikolojik olarak kötü hissediyorum en ufak şeylerde bile artık kaygı oluyor gelecek korkusu basıyor nasıl mezun olacağım nasıl çalışacağım neler yapacağım bilmiyorum bu konu da kaygılarım var keyif almaya çalışıyorum kendimi motive ediyorum ama kısa sürüyor
Gizli KullanıcıDuygusal travma sonrası içe kapanma
Merhaba ben üst üste kötü olaylar yaşadım kaygı bozukluğum var stresli durumlarda mide bulantısı yaşıyorum. Sınırlarımı net çizemediğim için yara bandı bir ilişkinin içerisinde kaldım. Bana sürekli bir şeyleri değiştirmek istediğini çabalayacağını söyledi ona güvendim zamanla bağlandım. En sonunda yalanlar gizli saklı durumlar hep bir anlayışla yaklaştım kıyafetlerimden fedakarlık yaptım. Konu kendisi fedakarlık yapmaya gelince yalanları ortaya çıkınca beklentilerim karşılanmadı diyip ayrıldı son 1 sene içinde bana göndermeli şarkı paylaşımları yaptı. Dönmedim. En son ben dönmediğim için gözümden düştün tarzı şarkılar paylaştı. Onu aradığımda sanki durduk yere aramışım hiçbir şey olmamış gibi doğru olan buydu zamanında o yüzden ayrıldım sen neden şimdi bunca zaman sonra döndün dedi. Sanki zamanında yaşattıklarını bilmiyormuş gibi. Sanki şarkıları paylaşan o değilmiş gibi. Çünkü kendisini böyle yaparak bir nevi aklamış oldu. Ben aradığım için. Ben sürekli onu affedip anlayışlı oldukça herkesin gözünde sen izin vermeseydin o bunlara cesaret edemezdi yorumlarıyla karşılaştım. O yüzden bu son olan olaydan sonra ortak arkadaşlarımız ona çevirdi yönünü ama zamanında iç yüzünü bilmiyolar bir şeyler için çabalayacağını söyleyip arka olanda gizli saklı davranan birine ne yapabilirdim ki. Bu süreç benim iyice kendi kabuğuma çekilmeme sebep oldu. Son 1 senedir kendimi kaybettim. Tükendim. Hayatımı toparlayacak gücüm kalmadı. Bu insanın duygusal dengesizliğinin faturasını ben ödedim. Kendimi nasıl toplarım
Gizli KullanıcıÖğrenme güçlüğü ne yapmalıyım
Çocuğumda öğrenme güçlüğü var Çok zor öğreniyor. Birinci sınıfı tekrar ediyor . Ben ve okuldaki öğretmeni ile öğrenmeye çalışıyor. Ders yaparken çabuk usaniyor bana ne önerirsiniz . Daha çabuk öğrenebilmesi sıkılmadan yapabilmesi için uygulayabilecegim bir yöntem var mı . Cozger raporu var fakat Ram merkezindeki hocalarımız onermedigi için rehabilitasyon merkezinde eğitim almadı . Ücretsiz yararlanma hakkı var. Simdiden teşekkür ederim yardımlarınız için kolaylıklar dilerim.
Gizli Kullanıcı
