Kaçıngan bağlanan partnerime nasıl davranmalıyım?

merhaba sevgili danışan,

Anlattıklarınızdan ilişkinizde çoğu zaman yalnız değersiz ve daha çok ikinci planda hissettiğinizi anlıyorum. Aslında istediğiniz şey tam olarak daha sık görüşmek ya da aranmak yerine partnerinizin hayatında size kendiliğinden yer açtığını hissedebilmek sizinle vakit geçirmek istediğinizi anlaması değil mi? Bu ihtiyaçlarınızda gayet anlaşılır ilişkide önemli bir alanı kapsar. Özellikle ilişkinizin başında bu yakınlığın olması sonrasında azalması sizinde kafanızda bazı soru işaretlerinin olmasını ortam sağlamış. Bir ilişkide alma verme dengesi çok önemlidir. Partnerinizin duygusal ihtiyaçlarınıza yönelik kaygınızı anlaması aynı şekilde sizinde ona karşı aynı duyarlılığı göstermeniz bu dengeyi sağlar. Bir taraf fazla fedarlık gösterdiğinde veya değersizlik yalnızlık hissettiğinde diğer taraf bu durumu anlamamazlıktan veya görmemezlikten geliyorsa denge haliyle bozulur ve bir süre sonra karşı tarafta tükenmişlik hissinin ortaya çıkmasına sebep olabilir. Partnerinizin iş hayatındaki yoğunluklar elbette davranışlarını etkileyebilir fakat unutmamalısınız ki ilişkinin sürdürülebilmesi için iki tarafın da emek vermesi birbirlerine zaman ayırmaları gerekir.  Belki de şu an kendinize şu soruyu sorabilirsiniz bu ilişkide partnerinizi sizi sevip sevmediğini anlamaya çalışırken kendi ihtiyaçlarınızı ne kadar geri plana atıyorsunuz?  Partnerinizle bu konuları konuşmaya çalışabilirsiniz ancak amacınız onu daha fazla aramaya sizi arkadaşlarıyla tanıştırmaya ikna etmeye çalışmak yerine ilişkide ne beklediğinizi ve beklentiye be kadar istekli olduğunuzu anlayabilmek olmalı 

Başka bir sorunuz varsa tekrar soru oluşturabilirsiniz..

Psikolog Melisa Sude Kav